A Teoria das Trilhas

Cada vez que uma ação é executada, forma-se uma leve impressão nas células microscópicas do cérebro, como uma folha tivesse passado sobre uma fina areia de uma praia, deixando o seu leve traço. Quando a mesma ação é repetida, a marca torna-se um pouco mais profunda. Depois de muitas ações similares, forma-se uma trilha facilmente reconhecível, para a qual a agulha do comportamento pode ser classificado como tendo um padrão, uma trilha de hábito. Portanto quanto mais tarde tentarmos mudar,mais dificil isso se torna.