O Blog
O Poder Oculto do Esporte foi criado com o desejo de auxiliar aos futuros interessados em pesquisar algo na área esportiva, com um enfoque para as neurociências e espiritualidade. Divulgando alguns artigos publicados. Assim O Blog- O Poder oculto do esporte, apresenta alguns artigos, filmes, livros na área esportiva dando um enfoque espiritual ao desenvolvimento das potencialidades humanas. Sobre alguns filmes de esportes em geral, à aqueles que desejam somente ver a prática esportiva .
1- “Um homem só tem o direito de olhar outro de cima para baixo, quando está o ajudando a se levantar” (Gabriel Garcia Marques )
2- [...] “ Alice encontrou o gato Cheslire ... Alice disse : - Por favor poderia me dizer o caminho tomar para sair daqui ?
O gato : Depende muito para onde você quer ir .
Alice : Não importa muito para onde ...
O gato : Então não importa muito o caminho .
Alice: Desde de que eu chegue em algum lugar.
O gato:-Mas com toda certeza você chega, se caminhar bastante...
( Lewis Carrol)
3- “Manter o foco na bola” ( mantenha o foco)
“Procure fixar metas a curto e em longo prazo.”
“Se você sabe aonde quer chegar, mantenha o foco na direção“
( Michael Jordan)
Para Jordan o atleta deve adquirir o hábito do treinamento mental, concentre-se e veja cada passo a ser dado:
- Faça o melhor que você pode...
- Pense sempre positivo a respeito daquilo que deseja, não pode haver dúvida, porque entre a razão e a emoção, a segunda sempre vence – a imagem do resultado deve ser sempre positiva.
- Seja audacioso – jogue o jogo, desafie sempre o adversário à um bom jogo, confie no seu jogo.
- Deixa o medo para aqueles que não confiam no ser supremo. O medo vem da falta de foco e concentração.
- Procure relaxar antes do jogo, terias maior controle sobre suas ações, não permita que seu cérebro corra na mesma velocidade do coração.
- Treine como se fosse um jogo – só assim poderia saber que você é capaz de jogar outra partida no mesmo dia. Não é de bom alvitre ficar dando desculpas para as “derrotas“ pode ter errado no arremesso, etc...
- Pratique os fundamentos do seu esporte, adquira técnica e aplique-a de acordo com a sua habilidade.
- No momento em que você se afasta dos fundamentos ou da preparação mental, pode colocar tudo a perder.
- É preciso monitorar constantemente a execução dos fundamentos porque a única coisa que pode variar é a atenção que você dedica a eles – os fundamentos nunca vão mudar...
(Michael Jordan)
quarta-feira, 23 de junho de 2010
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